4D Triple Motor Vibration Plate | Powerful | Magnetic Therapy Massage | Curved Surface | 4.0 Bluetooth Speakers | Vibration Oscillation & Micro Vibration | 3 Silent Drive Motors

I have used vibration plates in the gym many times before but having not had much time to get there recently with my busy schedule so decided to buy one for my home to do my workouts around my lifestyle. This is actually better than the ones I have used in the gym, the one I had been using reached 35hz and this can get up to a maximum of 40hz. The machine has quiet motors and a hands free wrist watch to move exercise levels with ease. Ideal for home workouts and exercise regimes!

I previously owned the Slim BlueFin plate (the one that's around £139 on here) and I loved it other than the fact my unit had was really loud. After returning it I decided to spend more money on this (I paid £389) and so here are my thoughts.This model has 60 levels compared to the Bluefin Ultraslim's 180.It has 3 programs compared to the Ultraslim's 5.It's much bigger and much quieter than the Ultraslim. I can imagine you'd be fine using this in a flat. The machine comes with a nice thick fitness mat as well.It's very steady. My Ultraslim would vibrate around the floor if I stood off it when using Program 5. This is so solid that it stays in place.The watch remote is cool, you slap it against your wrist and it snaps around automatically. Bit annoying that if you want to go to level 60, you have to press the + button 60 times.....same as the other model, you have to press it 180 times if you want the top speed. Surely there should just be a 'max' button?Honestly, I'm disappointed. The Ultraslim REALLY shakes you and the levels get really intense, especially if you're doing a plank or push ups, your head will be shaking everywhere. This model just doesn't have the oomph to make me feel like I'm achieving much. It's a very gentle vibration, even on level 60 and you only really feel the side to side movement.Would I recommend it? No. If you're new to vibration plates, just get the Ultraslim and use Program 1 and 2. They're both very gentle and you can grow with the machine. I'm returning mine as I couldn't get my phone to connect to the bluetooth speakers and even though it is now £100 cheaper than when I bought it, I won't be ordering it at the lower price as it's honestly not better than the Ultraslim model due to the lack of power in the vibrations. You should also be aware that this is a big heavy machine and not something an elderly person will be able to pick up and move about easily.I'll be going back to the UltraSlim. Any questions, feel free to ask.

I bought this machine predominantly for the reflexology massage it has to offer. I work long shifts which involves long periods or standing/walking. This machine is great for improving the blood flow to my legs and feet after long days and I have definitely felt less pain from using this every day. I have also been trying out some of the workouts that Bluefin recommend in the booklet provided and I must say they are quite challenging but great for getting into shape. I am very please with this purchase and look forward to continued use of this device

I have wanted one of these ever since I used it at the gym there's so many things you can use it for,It has a few different speeds which is good because u like to work my way up slowly.I use this for both exercising and for relaxation,With a quick search on YouTube there are so many exercises to try and relaxation techniques.The watch it comes with is so handy it I'm used to having to bend down and touch buttons to turn them off and that can be really difficult I almost always fall off and you can change the speeds and turn it off with this watch.It also fall proof because of the antislip my feet always seem to stay where I want them and not move around I recommend you try this for yourself you won't regret it!

First thing that surprised me is the weight and shifting it around is a chore.The operation of it is straight forward and to be honest I thought it would have more on it but that is a minor gripe. Having never used one of these before I was disappointed in the exercise chart that came with it. I wanted more in depth with the information on targeted exercise like weight loss for example. Don't let the books fool you, there is just a few pages in English. The food book was interesting but then for someone like me who doesn't like Poultry, cooked cheese, avocado there wasn't a great choice but it was most welcome to have as you could substitute foods you didn't like for those you did, Pork for chicken for example.It is to early to tell if it is a good buy, only had a day, but from what I had seen so far it looks promising.

I love these machine. A dream come true for me. Is everything and more these plate. Thx so my for lighting deal to make it possible to buy it for a bit less money. Its huge. Its powerful. Its beautiful. I am looking forward to using it till the next model gone come up lol

This machine is great for workouts at home, because you can do your workout from your bedroom. The machine is very powerful, and you can feel that your muscles are toning up from working on the machine just once a day. There is a good range of settings for all different levels of fitness, and speakers are very good.

This is a great machine, does exactly what it says on the box! Great range of exercise programs from massage to intense workout, controlled through a wrist watch for hands free mode and comes with both a recipe book and recommended exercise programs and poster. The arm bands are easy to attach and make the workouts more challenging for the upper body. Great product for the price

Also, ich finde die Platte gelungen, man wird in der Tat ordentlich durchgeschüttelt. In der effektivsten Stellung werden mir exakt nach 10 Minuten ein Verbrauch von 265 Kalorien angezeigt. Während ich bei gleicher Zeit, auf meinem Laufband bei 5 km/Std. 40 Kalorien verbraucht hätte. Das wäre mehr als das Sechsfache, dies würde sicherlich nicht nur mir gefallen. Mein zusätzlicher Kalorienzähler zur Kontrolle brachte nichts. Da der Hersteller in seiner Produktbeschreibung keinerlei Zahlen angibt, gehe ich davon aus, dass er sich nicht festlegen will, sich somit einen schlanken Fuß macht. Es ist mir schleierhaft, wieso hier keinerlei Fakten geliefert werden, 20, 25, 30, 35 und 40 Hertz, wieso finde ich keine Antwort. Bei einem Preis von nahezu 500 Euro, ist dies doch eigentlich erwartbar, oder nicht ! Wenn der Hersteller hier eine befriedigende Antwort gäbe, würde ich 5 Sterne vergeben, versprochen.Übrigens: die Vibrationsplatte zeichnet sich durch Laufruhe aus, dh vertikal, horizontal und oszillierend also alles gleichzeitig ablaufend, kommt man auf einen Lärmpegel (eigene Messung) von < 55 Dezibel, in Kopfhöhe lediglich noch 45 Dezibel, umso weniger verstehe ich, wieso der Hersteller derartige Eigenschaften nicht publiziert !

Ich hab neben der Arbeit nich viel Zeit zum trainieren. Daher wollte ich das vibrations Training mal testen.UnboxingDieses Gerät macht schon beim Auspacken einen sehr wertigem Eindruck. Das Gerät steht dank des Gewichts von 17 kg sehr stabil und wackelt nicht.die Oberflächen sind gut verarbeitet. Das Gerät hat das gleiche Qualitäts und Verarbeitungs niviedu wie Geräte im Fitness Studio.BedienungDas Gerät lässt sich am Bildschirm oder per Fernbedienung steuern. Die Steuerung ist recht intuitiv.Es gibt mehrere einstellmöglichkeiten. Zum einen den manuellen Modus in dem man die 3 vibrations Richtungen manuell in der Intensität einstellen kann.Und 3 Programme welche unterschiedliche vibrations Richtungen und Intensität in einer zeitlichem Abfolge steuert. Dir Programme gehen alle über 10 Minuten, was die gedachte Trainings Zeit darstellt.TrainingDas erste Training war heftig. Ich habe mich mal an den beigelegten Trainingsplan mit vorgegebenen Übungen gehalten. Nach drm vertraut machen mit der Vibration habe ich das erste Training gestartet. Das Programm ging über 10 Minuten die sehr flott und leicht vergingen. Durch die Vibration wird jede Bewegung wesentlich anstrengender.Beispielsweise Knie beugen gehen richtig in die Beine. Gehaltene liege Stütze waren kaum die 90 s Intervall zu halten.Nach dem 10 minütigen Training hatte ich das Gefühl grösster Anstrengung in den Muskeln, ähnlich wie nach 1 Stunde Schwimmen. Ich hatte das Gefühl viel Sport gemacht zu haben.Erfolge?Ich hab das Gerät knapp eine Woche in Benutzung. Dabei habe ich mich minutiös an den beigelegten Ernährungs und Trainings Plan gehalten. Ich habe in 4 Tagen 1.5 kg abgenommen. Ich weiss das ist jetzt nicht die Welt aber ich werde weiter machen und meine Rezension eventuell weiter vervollständigen.LieferumfangDas Gerät selber, stromkabel , 2 Gummi bänder fürs Training, Anleitung, Fernbedienung

habe die 4D Vibrationsplatte nun wenige Tage und war zugegeben etwas skeptisch. Die Platte wurde binnen wenigen Tagen geliefert und war gut verpackt. Sie kam nagelneu und komplett an. Habe erst mal mit wenig Speed angefangen und nur 10 Min. täglich getestet. Jetzt 2 x 10 Min. täglich. Kurz vor dem Schlafengehen ist es evtl. nicht ratsam, konnte 1 Stunde lang nicht einschlafen. Die Motoren sind sehr stark. Ich staune nur noch. Bei High-Speed sind anfangs die 10 Minuten ganz schön lang. Merke am ganzen Körper jetzt schon eine sehr gute Körperspannung, etwas Muskelkater. Kann jetzt schon sagen: die Platte gebe ich nicht mehr her. Sie kostet zwar etwas mehr, als die günstigen Platten. Dafür hat man aber eine sehr gute Qualität. Lieber würde ich woanders einsparen. Ich finde es toll, wenn man nicht ins Fitness-Studio gehen muss und bei dem Wetter jetzt auch nicht an der frischen kalten Luft trainieren muss. Es strengt auch nicht zu sehr an, was bei höherem Alter einfach nicht mehr so gut ist. Bin 55 Jahre und habe nun damit eine Trainingsmöglichkeit gefunden, die man bis ins hohe Alter regelmäßig ausüben kann. Übrigens ist die Platte nach meinem Empfinden sehr leise! Man kann ganz normal während des Trainings Musik hören oder den Fernseher laufen lassen. Vibrationsgeräusche übertragen sich nicht nach unten, ausser man hat keinen vernünftigen Estrich bzw. Boden. Wir sind im 7. Stock im Mehrfamilienwohnhaus und haben auch einen 8. Stock, also zwei Etagen. Wir hören unten nichts von der Platte. Dürfte also auch deshalb kein Problem sein. Hatte mal eine heftige Fraktur am Sprunggelenk und nun nach 20 Jahren immer wieder mal Schmerzen, aber auch zu wenig Muskeln im Fuß. Auch das geht gut und werde ich weiter trainieren. Bis jetzt Muskelkater dort und keine zusätzlichen Schmerzen. Denke, auch das wird hier sehr gut helfen. Werde noch weiter berichten.Fazit: Das Gerät ist der Hammer!

Benutze die Bluefin jetzt seit einer Woche, und muss sagen, es fühlt sich nicht nur gut an, es macht auch richtig Spaß.Doch Step by Step erstmal zur Haptik, Qualität etc.Die Platte kam in einem großen Karton, der ganz schön ramponiert war, was der Platte aber nicht geschadet hat. Sie fühlt sich sehr wertig an, und scheint mit sehr starken und hochwertigen Motoren bestückt zu sein, denn sie schnurrt auch bei hoher Einstellung extrem leise. Auch von meinen 95 kg lässt sie sich nicht beeindrucken. Die mitgelieferte Fernbedienung war sofort einsatzfähig. Auf meinem Arm drücken die Enden in die Haut, deswegen lege ich sie immer nebenbei. Ich vermute, dass sie an schmaleren oder breiteren Handgelenken besser sitzt. Das Touchdisplay lässt sich sehr gut bedienen und ablesen. Kleiner Wehrmutstropfen: Wenn man nicht aufpasst, setzt man ich schon mal aufs Display und schaltet das laufende Programm mit irgendwelchen Körperteilen aus. Das geschieht ab und zu, wenn man sich zu weit nach hinten setzt, Abhilfe: Matte drauf, dann passiert es nicht mehr. Ist sowieso angenehmer. Die Lichter an der Seite sehen cool aus, sind aber nicht unbedingt nötig. Auf alle Fälle steht man auf der riesigen Standfläche gut und merkt den krassen Unterschied je weiter man nach außen tritt. Auch der Schalter auf der Rückseite und das Display wirken sehr wertig. Die Platte kippt auch nicht bei Dips, wenn man sich am Rand abstützt.Doch jetzt zur Funktionalität: die 4D lässt sich sowohl optisch als auch funktionell mit der 4D von Sportstech vergleichen, ABER und das ist echt ein Alleinstellungsmerkmal: Bei der Bluefin lassen sich aufgrund der drei Motoren horizontale und wipp Vibrationen getrennt voneinander ansteuern. Das bedeutet, es gibt 7 manuelle Modi!Modus 1: Vertikale wippende Vibrationen, Level 1-60 einstellbarModus 2: Mikrovibrationen, Level 1-60 einstellbar, das entspricht dem ersten Modus der SportstechplatteModus 3: Horizontale Vibrationen (gut fürs Stabilisierungs- und Gleichgewichtstraining), Level 1-60 einstellbarModus 4: Vertikale - und Mikrovibrationen zusammen, auch hier Level 1-60 einstellbarModus 5: Horizontale - und Mikrivibrationen zusammen, auch hier Level 1-60 einstellbarModus 6: Vertikale - und horizontale Vibrationen zusammen. Das eintspricht dem zweiten Modus der Sportstech 4D, wieder Level 1-60Modus 7: Alles zusammen, Level 1-60, dritter Modus der SportstechIn allen Programmen lässt sich die Länge von einer bis zehn Minuten im Minutentakt wählen.Dann gibt es noch drei automatisch ablaufende Programme.Mehr Flexibilität bietet keine andere Platte. Das ist echt cool, und es macht viel Spaß alles auszuprobieren.Trotz der gebogenen Standplatte lässt sich die Plate locker unter unserem Bett verstauen.Die Lautsprecher hören sich zwar klar, aber natürlich vollkommen bassarm an. Aber zur Not, warum nicht?Ich gebe der Platte eine klare Kaufempfehlung. Hier wurde wirklich alles richtig gemacht.

Ich muss sagen ich bin beeindruckt von der Vibrationsplatte. Ich hatte schon in diversen Fitnessstudios die Möglichkeit vergleichbare Platten zu testen. Deshalb wollte ich diese Trainingsmöglichkeit auch zu Hause haben, ohne immer ins Studio fahren zu müssen. meine Platte sah ähnlich aus wie die eines Marktführers,deshalb wollte ich sie haben. Ich wurde nicht enttäuscht. Sie bietet ein volles Programm von der Vibration zur Oszillation bis zur Massage Therapie. Auf der Platte zu stehen und mit der Armband Bedienung die Itensität der Platte steuern zu können ist toll. Ich kann die Vibrationsplatte wirklich nur allen empfehlen die in Form kommen wollen. Dazu ist es mit seinen vielseitigen Möglichkeiten und seiner Robustheit genau die Richtige.

Kann mich den (meisten) vorherigen Rezensionen nur anschließen, dass "Teil" überzeugt vollkommen, bin von der Power überrascht, aber ich habe große Probleme:Ich erhielt die Lieferung am Freitag, sofort aufgestellt und auspropiert! Unmittelbar nach der ersten Anwendung, bekam ich Kopfschmerzen, eine halbe Stunde später starke Nackenschmerzen und Schwindel! Nach vier Tagen Ruhe, wollte ich das Gerät wieder "testen", nur drei Minuten angewendet, führte es wieder zu starken Nackenschmerzen und Schwindel! Merkwürdig: Ich kenne solche Vibrationsgeräte vom Fitness-Studio und da hatte ich nie Probleme , auch bekam ich zehn Anwendungen (je zehn Minuen) auf einer Vibrationsplatte von einem Orthopäden verschrieben und auch hierbei, nie Probleme ! Ich muss "eingestehen", dass das mit dem Fitness-Studio und dem Orthopäden , mindestens 1,5 Jahre zurückliegt , auf der anderen Seite, hatte in den letzten Jahren , keinerlei Probleme mit dem Nacken und Schwindel! Traten erst nach der Benutzung dieser Vibrationsplatte auf........muss jetzt wohl einen Orthopäden aufsuchen....die Frage: Traten Schwindel und Schmerzen wegen des Gerätes auf oder kamen Probleme, erst jetzt zutage?Hat denn niemand Probleme mit Schwindel/Nackenschmerzen, bei der Anwendung mit dieser Vibrationsplatte?

Ich kann die 4D nur empfehlen, bei regelmäßiger Anwendung mit gezielten Übungen merkt man eine Hautstaffung;) Der Bauch ist ebenfalls dünner geworden, ich bin einfach nur begeistert!!!!Ich kann nur die Trainingsvideos auf youtube empfehlen, dort kann man nach Anleitung trainieren, es wird einem alles sehr gut erklärt, nach 10min Anwendung war ich auch fertig. Ich kann auch nur empfehlen sich Sporthandschuhe zu kaufen, da wenn man z.B. Liegestütze macht, sich ohne Handschuhe die Haut in das Material der Oberfläche der Vibratiosplatte einbrennt, das tut etwas weh, mit den Handschuhen kein Problem! Hatte schon viele Fitnessgeräte, bei denen allerdings schnell die Motivation fehlte weiter zu machen, die Vibrationsplatte ist mit gezielten Training sehr effektiv und 10min am Tag ( mittlerweile mach ich es sogar 2x täglich ) hat wohl jeder mal Zeit! Die Platte ist ordentlich verarbeitet und hat reichlich Power, ob sie nun auf 40Hz kommt, keine Ahnung, aber die Erfolge sind da und sie erfüllt den Zweck für mein Vorhaben etwas abzunehmen, straffer auszusehen und leichten Muskelaufbau;)

Dieses Gerät hält definitiv nicht was es (bzw. die Beschreibung) verspricht, ich bin sehr enttäuscht. Spätestens das hochgelobte 'curved design' ist in Wahrheit drastischer Nachteil, da man keine einzige Balance-Übung auf der Vibrationsplatte durchführen kann. Auch ansonsten habe ich deutlich gemerkt, dass billigere (Vorgänger-) Modelle viel bessere Trainingseffekte ermöglichen. Hier handelt es sich um eine klare 'Verschlimmbesserung' - völlig überteuert -meiner Meinung nach. Zudem: Bin ich der einzige, dem auffällt, dass andere 5-Sterne-Rezensionen zu diesem Gerät voller Grammatik- und Rechtschreibfehler sind?!? - na da stimmt ja einiges nicht! Ärgerlich, dass ich es gekauft habe!

Das Gerät macht einen grundsoliden Eindruck und erfüllt alle Erwartungen.Leider sind die Anleitungen grauenhaft.- Die Anleitungen sind in kleiner oder SEHR kleiner Schrift (je nach Handbuch).- Es gibt keine Digitale Anleitung vom Hersteller (dann könnte man sie wenigstens auf ein Tablet legen).- Es wimmelt von unlogischen Begriffen Beispiele: - "Konzentrieren Sie sich auf Zurückschrecken und Entspannen Ihres Kerns, um Ihrer Übung eine zusätzliche Dimension zu verleihen" - "Halten Sie Ihre Ellenbogen zurück und knirschen Sie Ihren Oberkörper in einer sanften Bewegung zu Ihren Beinen, ..."- Zur Fernbedienung gibt es nur eine Anleitung zum Austauschen der Batterie - dummerweise ist diese fehlerhaft und verhindert, dass man zu einem Ergebnis kommt. Hätte ich die Anleitung nicht gelesen hätte ich nur ein Drittel der Zeit benötigt. Leider wird in den meisten Punkten dann auch noch auf Illustrationen verzichtet.- Die drei Automatik-Programme laufen je 10 Minuten ... außer ein paar ungewollt komischen allgemeinen Aussagen fehlt jegliche Beschreibung darüber, was diese genau machen oder wie man sie verwenden sollte.- Die Beschreibungen der Übungen sind grauenhaft - nur mit dem Plakat lässt sich überhaupt erahnen was wirklich gemeint ist. Hinweise worauf zu achten ist, zu Einstellungen des Gerätes oder zur Dauer sucht man vergebens.- Die Beschreibung 'aller' Übungen beschränkt sich auf zwei A5 Seiten - danach folgt ein universeller Diätplan (scheint egal zu sein ob man ein 130 Kilo Bauarbeiter oder eine 55 Kilo Bürokraft ist) über 10 Seiten.Ich bin wirklich traurig darüber wie man ein Gerät, dass technisch einen so guten Eindruck hinterlässt, mit einer so lieblosen und schlampigen Anleitung verderben kann.Der Anbieter hat es nicht mal geschafft dies über eine Internetplattform aufzufangen.Es währe ein minimaler Aufwand gewesen ein paar Videos ins Netz zu stellen oder zumindest die Anleitung als PDF anzubieten.PS: Um das Bild noch abzurunden... meinem Gerät lag ein kleines Säckchen mit vier Gummibändern (je ca 25cm Durchmesser, ca. 4 cm breit und unterschiedlich stark) bei. In keiner Zeile der Anleitung werden diese Gummibänder erwähnt - ich hab keinen Blassen Schimmer wofür die gut sein sollen ....

Wir haben uns extra für eine teurere Version entschieden, mit der Hoffnung, Qualität zu kaufen. Leider hat das Gerät schon am ersten Tag nicht mehr funktioniert. Keine Reaktion beim ein- und ausschalten. Somit sofort retour.

J'utilise cette machine depuis quelques temps et j'en suis très satisfaite. Je trouve que c'’est aussi efficace que celui que j’utilise en salle de sport, ce qui est excellent pour un appareil domestique.Pour commencer, j’utilisais les réglages les plus bas à des fins de massage et d’augmentation de ma circulation, qui me posait problème. Les résultats ont été probants et je compte augmenter l'intensité de mes entraînements et inclure certains des entraînements recommandés inclus dans la boîte au fur et à mesure de l'amélioration de ma forme et de ma circulation. La télécommande est idéale pour le contrôle mains libres et la machine elle-même est presque silencieuse, ce qui est génial car elle ne gêne pas le reste de ma famille quand je l'utilise

Superbe produit de qualité, un silence incroyable, je n’en reviens pas !!!Je viens de le recevoir, il est génial, il me reste qu’à approfondir les tests et je reviens vers vous pour vous en dire plus.En tout cas, je recommande vivement ce produit pour le moment !Le silence de cet appareil malgré les vibrations intenses oufff... incroyable !!!

Le produit semble de bonne facture.En complément d'une activité ou pour faire de la relaxation.Attention la notice n'est pas traduite complètement en français. J'ai demandé par mail au fabricant qui a été très réactif qui m'a envoyé le PDF.Bon produit et service client a l'écoute et réactif, rare de non jour il faut le dire.

Ich habe mir vor zweieinhalb Wochen diese Platte gekauft. Am Anfang auf leichter Stufe drauf gestellt und ich dachte oh mein Gott das ist doll und dabei ist es Stufe 1. Ich habe mich aber sehr schnell dran gewöhnt und bin jetzt eher bei den höheren Stufen. Meist auf der höchsten Stufe 60 in 4D. Ich habe bis jetzt immer noch Muskelkater nach den Trainings. Also muss es für die Muskeln schon was bewirken. Angenommen hab ich so jetzt nicht ,da ich bis jetzt auch keine Ernährungsumstellung gemacht habe. Ich bin meistens zwischen 20-30 min auf der Platte und trainiere. Es funktioniert soweit alles ganz gut. Was ich schade fand war als ich die Platte erhalten habe,war an einer Stelle oben eine rauhe Stelle als wäre sie da zerkratzt siehe Bild 1und 2. Auf der anderen ist sie schön glatt siehe Bild 3.Das verstehe ich Persönlich nicht warum dies so ist obwohl sie ja neu sein soll. Diese beeinträchtigt ja nicht die Funktion des Gerätes aber es ist ein äußerer Mängel der mir persönlich optisch nicht so gefällt. Der zweite Nachteil den ich finde wenn man drauf sitzt oder halt mit den Armen sich abstützt in Ellenbogenlage und nicht genau aufpasst ,kommt man schnell auf ein Knopf und schaltet es ausversehen aus. Das find ich schade und hatte ich schon oft ausversehen. Die Fernbedienung die man am Handgelenk trägt funktioniert soweit ganz gut. Was ich aber schade finde das ich nicht von Stufe 1 rückwärts gehen kann auf Stufe 60. Man muss sich da jedesmal durchdrücken bis zur Stufe 60. Das ist oft ein bisschen nervig. Die Bluetooth Einstellung hab ich auch Mal ausprobiert. Diese funktioniert auch sehr gut und hat sich sofort mit meinem Handy verbunden. Nun muss man sehen was die Zeit bringt, ob der Muskelkater irgendwann ganz weg geht oder immer bleibt. Und vorallem ob es alles straffer wird,das interessiert mich natürlich am meisten und ob man wirklich Muskeln aufbauen kann. Ich hoffe natürlich sehr aber Mal schauen was die Zeit bringt. Auf alle Fälle wird man gut durch gerüttelt. Ich mache meine Übungen oft mit youtube oder einfach frei Schnauze mit Musik. Die Zeit geht immer Recht fix rum aber ich finde es trotzdem Recht anstrengend und eine Minute eine Position halten unter Anspannung wir dann doch sehr anstrengend. Aber das finde ich ja gut 👍. Was ich auch schade fand um die Bänder am Gerät zu befestigen braucht man Karabiner Haken. Da sind keine dabei und man muss sich selbst welche besorgen. Nur zur Info , darum konnte ich die ersten Tage damit erst nicht trainieren. Ich habe mir auch sporthandschuhe gekauft,denn wenn man Übungen macht wo man sich mit den Händen abstützt auf dem Gerät tut dies mit der Zeit dann weh. Ein Handtuch lege ich auch gern drunter wenn ich ellebogenstütz mache.

Also ich hatte mir zuerst die Vorgängerversion (3D) bestellt. Mit der war ich eigentlich für den Preis ganz zufrieden. Nur hab ich gelesen, dass die Frequenz zwischen 15 und 30 sein sollte, damit es wirklich effektiv was bringt. Daher hab ich mir dann diesen hier gekauft. Ausgepackt - sieht super aus ABER- bei den Schnüren waren die Karabiner nicht dabei- das Bluetooth ist schlechter als bei dem Vorgängermodell- auf der linken Seite gab es immer wieder ein Klappern/Klopfen als ob was loses drinnen umhergeworfen wird. War mal besser, mal schlechter, mal gar nicht da. Mir ist auch aufgefallen, dass die LED links einen Wackelkontakt hatte und immer wieder geblinkt hat - vielleicht ist da etwas abgebrochen und im Gehäuse umhergerüttelt worden- in der 1. Vibrationsart hat es manchmal so komisch gerüttelt, dass die ganze Platte gehüpft ist - und sich wegbewegt hat - das darf nicht sein.- da ich 1 Jahr mal in einen Powerplate Studio war, hab ich ungefähr Vergleich, wie es sein sollte und so sollte es nicht sein. Nur die 2. Vibration fand ich annähernd vergleichbar aber bei der bin ich mir relativ sicher, dass man nicht auf die 15-30 Hertz kommt. die anderen Vibrationsarten sind meiner Meinung nach nicht nötig - nur komisches herumgerüttel, bei dem ich mir nicht sicher bin ob dies gesund ist- das curved Design sieht schön aus - find ich aber sehr störend. Da ist die ebene Fläche vom Vorgängermodell viel besser.Also alles in allem ein Reinfall. Meine Wunschvorstellung wäre das Vorgängermodell mit der 2. Vibrationsart in 15-30 Hertz. Da das nicht möglich ist, hab ich mir das Vorgängermodell bei einem Blitzangebot um 160 statt 300 gekauft. Da ist nicht viel verhauen. Aber die 4D würd ich nicht mal für 200 kaufen.